Prosecco Cycling se koná ne 27. 9. 2026 v Valdobbiadene, Itálie. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Valdobbiadene 🇮🇹
- Vzdálenost
- 100 km
- Převýšení
- 1 510 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Prosecco Cycling je 100 km dlouhý gurmánský gran fondo s převýšením 1 510 metrů v kopcích Prosecco, které jsou památkou UNESCO, v oblasti Conegliano a Valdobbiadene, s startem a cílem ve Valdobbiadene.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Prosecco Cycling vyžaduje vytrvalostní schopnost stoupání a udržení tempa na 100 kilometrech zvlněného terénu s převýšením 1 510 metrů.
Schopnost stoupání
Závodníci musí zvládnout 1 510 metrů převýšení na trase, což vyžaduje konzistentní výkon ve stoupáních v kopcích Conegliano a Valdobbiadene.
Aerobní vytrvalost
Vzdálenost 100 km vyžaduje dobře rozvinutou vytrvalost pro udržení úsilí po několik hodin v sedle.
Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetickou hladinu po celou dobu jízdy.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:20–5:15
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Prosecco Cycling zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 24. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 7. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 21. 9. 2026 – 27. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?