OZ Stage Race se koná 27.05.2027 – 30.05.2027 v Bentonville, AR, Spojené státy.
- Datum
- 27.05.2027 – 30.05.2027
- Start
- Bentonville, AR 🇺🇸
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 30týdenní plán na OZ Stage Race
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Multi-day mountain bike stage race on the OZ Trails network around Bentonville over Memorial Day weekend, with a prize purse and open categories.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu OZ Stage Race zbývá 30 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ18 týdnů · 30. 10. 2026 – 4. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 5. 3. 2027 – 15. 4. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 16. 4. 2027 – 6. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 7. 5. 2027 – 20. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 21. 5. 2027 – 27. 5. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je OZ Stage Race?
OZ Stage Race se koná 27.05.2027 – 30.05.2027 v Bentonville, AR, Spojené státy.
Pro koho je OZ Stage Race určen?
OZ Stage Race má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Organizujete tento závod?