Neusiedler See Marathon se konal ne 27. 9. 2026 v Illmitz, Rakousko. Hlavní trasa měří 42.2 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Illmitz 🇦🇹
- Vzdálenost
- 42.2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaMaraton Neusiedler See je extrémně rovinatý podzimní běžecký závod konaný v národním parku Neusiedler See-Seewinkel, který je zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO, s startem a cílem v Strandbad Illmitz.
Co tento závod vyžaduje
Maraton Neusiedler See vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na standardní vzdálenosti 42,2 kilometrů s extrémně rovinatým profilem.
Aerobní vytrvalost
Překonání celé maratonské vzdálenosti 42,2 kilometrů vyžaduje vysokou úroveň kardiovaskulární kapacity a udržení běžecké efektivity.
Konzistence tempa
Extrémně rovinatý profil trati eliminuje velké stoupání, což vyžaduje, aby sportovec udržoval stálé, nepřerušované svalové úsilí od startu do cíle.
Vzhledem k délce celé maratony by se sportovci měli zaměřit na příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi zásoby glykogenu a podpořili výkon.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:45–4:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon se konal ne 27. 9. 2026 v Illmitz, Rakousko.
Jak dlouhý je Neusiedler See Marathon?
Hlavní trasa měří 42.2 km.
Co Neusiedler See Marathon vyžaduje?
Maraton Neusiedler See vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na standardní vzdálenosti 42,2 kilometrů s extrémně rovinatým profilem.
Pro koho je Neusiedler See Marathon určen?
Neusiedler See Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?