Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM se koná ne 11. 10. 2026 v Cehegín, Španělsko. Hlavní trasa měří 125 km.
- Datum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Cehegín 🇪🇸
- Vzdálenost
- 125 km
- Úroveň
- Smíšené pole
The Memorial Luis Fernández hosts the 2026 Spanish BTT XC Ultramarathon Championship (XCUM) in Cehegín, Murcia, on 11 October 2026: a 125 km championship course with 2,950 m of climbing, plus a 48 km non-championship ride.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:40–4:30
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 7. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 21. 9. 2026 – 4. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 5. 10. 2026 – 11. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?