Marden 10K se koná ne 15. 11. 2026 v Marden, Spojené království. Hlavní trasa měří 10 km.
- Datum
- ne 15. 11. 2026
- Start
- Marden 🇬🇧
- Vzdálenost
- 10 km
- Převýšení
- 28 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Marden 10K
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Marden 10K is a scenic Mid-Kent road race starting and finishing in Marden, with the 2026 course listed as having 28 m of ascent.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Marden 10K zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 26. 10. 2026 – 8. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Marden 10K?
Marden 10K se koná ne 15. 11. 2026 v Marden, Spojené království.
Jak dlouhý je Marden 10K?
Hlavní trasa měří 10 km.
Kolik převýšení má Marden 10K?
Marden 10K má převýšení 28 m.
Pro koho je Marden 10K určen?
Marden 10K je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?