Malmö Halvmaraton se konal so 3. 10. 2026 v Malmö, Švédsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Malmö 🇸🇪
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Převýšení
- 19 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaMalmö Half Marathon se koná souběžně s Malmö Marathon a nabízí velmi rovinatou a rychlou trať s minimálním převýšením v srdci Malmö.
Co tento závod vyžaduje
Malmö Half Marathon vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na rovinaté 21,1 km trati navržené pro vysokou efektivitu tempa.
Udržované aerobní tempo
Překonání 21,1 km vyžaduje udržení rovnoměrné, vysokoenergetické kadence běhu bez úlevy od trvalých stoupání nebo klesání.
Odolnost vůči minimálnímu převýšení
S pouhými 19 metry převýšení trať eliminuje hlavní stresory ze stoupání a klade primární fyziologickou zátěž na mechaniku nepřetržitého běhu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:50–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Malmö Halvmaraton?
Malmö Halvmaraton se konal so 3. 10. 2026 v Malmö, Švédsko.
Jak dlouhý je Malmö Halvmaraton?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Malmö Halvmaraton vyžaduje?
Malmö Half Marathon vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na rovinaté 21,1 km trati navržené pro vysokou efektivitu tempa.
Kolik převýšení má Malmö Halvmaraton?
Malmö Halvmaraton má převýšení 19 m.
Pro koho je Malmö Halvmaraton určen?
Malmö Halvmaraton je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?