I feel Slovenia Julian Alps Trail Run by UTMB se koná pá 18. 9. 2026 v Radovljica, Slovinsko. Hlavní trasa měří 124 km.
- Datum
- pá 18. 9. 2026
- Start
- Radovljica 🇸🇮
- Vzdálenost
- 124 km
- Převýšení
- 5 893 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Julian Alps Trail Run by UTMB je největší trailový běžecký závod ve Slovinsku, který nabízí více vzdáleností malebným alpským terénem.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
I feel Slovenia Julian Alps Trail Run vyžaduje výjimečnou vytrvalost a strukturální odolnost pro překonání 124 kilometrů a 5893 metrů vertikálního převýšení v alpském terénu.
Ultra vytrvalost
Překonání 124 kilometrů vyžaduje trvalý kardiovaskulární výkon a metabolickou účinnost po delší dobu.
Stoupání a klesání
Nasbírání 5893 metrů převýšení vyžaduje silnou excentrickou sílu nohou pro zvládnutí neustálé vertikální zátěže.
Alpský terén
Navigace malebným alpským terénem v září vyžaduje fyzickou přizpůsobivost měnícím se horským podmínkám a trvalé soustředění.
Pro udržení energetické hladiny po celou dobu trvání této akce je nezbytný trvalý příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu I feel Slovenia Julian Alps Trail Run by UTMB zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 22. 8. 2026 – 28. 8. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 29. 8. 2026 – 11. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 12. 9. 2026 – 18. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?