HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake) se koná ne 8. 11. 2026 v Qiandao Lake, Čína.
- Datum
- ne 8. 11. 2026
- Start
- Qiandao Lake 🇨🇳
- Úroveň
- Otevřeno všem
The 2026 HEROS Qiandao Lake round is listed as part of the Phoenix Finisher Huan Zhejiang Trail Cycling Series and is scheduled for 8 November 2026 in Qiandao Lake, Zhejiang, China.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake) zbývá 9 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj3 týdny · 7. 9. 2026 – 27. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 28. 9. 2026 – 18. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 19. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 2. 11. 2026 – 8. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?