Hereward the Wake 300 (Night Audax) se konal pá 4. 9. 2026 v Dunmow, Spojené království. Hlavní trasa měří 301 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- pá 4. 9. 2026
- Start
- Dunmow 🇬🇧
- Vzdálenost
- 301 km
- Převýšení
- 1 107 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaHereward the Wake 300 je 301 km dlouhý cyklistický závod, který začíná v Dunmow v pátek večer s noční navigací.
Co tento závod vyžaduje
Hereward the Wake 300 vyžaduje trvalou vytrvalost na vzdálenost 301 km během celé noci jízdy, testující jak fyzickou kondici, tak noční navigaci.
Ultra vytrvalost
Ujetí 301 km vyžaduje výjimečnou aerobní kapacitu a odolnost svalů a kostí k udržení postupu po delší dobu.
Noční navigace
Start v pátek večer s noční jízdou vyžaduje efektivní správu osvětlení a mentální soustředění k navigaci únavy během nočních hodin.
Disciplína tempa
Skromné převýšení 1107 m na 301 km znamená, že výzva spočívá zcela v rovnoměrném, nepřetržitém úsilí, nikoli ve strmém stoupání.
Trvalé úsilí této délky vyžaduje konzistentní doplňování paliva, cílem je 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické rovnováhy.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
10:15–12:20
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) se konal pá 4. 9. 2026 v Dunmow, Spojené království.
Jak dlouhý je Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hlavní trasa měří 301 km.
Co Hereward the Wake 300 (Night Audax) vyžaduje?
Hereward the Wake 300 vyžaduje trvalou vytrvalost na vzdálenost 301 km během celé noci jízdy, testující jak fyzickou kondici, tak noční navigaci.
Kolik převýšení má Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) má převýšení 1 107 m.
Pro koho je Hereward the Wake 300 (Night Audax) určen?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?