GU Forest Force Run Series se konal ne 13. 9. 2026 v Singapore, Singapur. Hlavní trasa měří 30 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Vzdálenost
- 30 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaGU Forest Force Run Series je neortodoxní hybridní běžecká akce v Singapuru, která kombinuje úseky v terénu s cestami Park Connector Network.
Co tento závod vyžaduje
GU Forest Force Run Series vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na 30 km dlouhé hybridní trase v terénu a po zpevněných cestách.
Vytrvalost na vzdálenost
Překonání 30 km vyžaduje robustní odolnost svalů a kostí a disciplínu v tempu, aby bylo možné udržet běžecký výkon po dlouhou dobu.
Přechod povrchu
Kombinace úseků v terénu s cestami Park Connector Network vyžaduje přizpůsobivost v došlapu a postavení nohou, jak se terén střídá mezi nerovnými cestami a zpevněnými povrchy.
Úsilí na 30 km pravděpodobně přesáhne 2,5 hodiny pro většinu účastníků, což vyžaduje konzistentní příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení výkonu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series se konal ne 13. 9. 2026 v Singapore, Singapur.
Jak dlouhý je GU Forest Force Run Series?
Hlavní trasa měří 30 km.
Co GU Forest Force Run Series vyžaduje?
GU Forest Force Run Series vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na 30 km dlouhé hybridní trase v terénu a po zpevněných cestách.
Pro koho je GU Forest Force Run Series určen?
GU Forest Force Run Series je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?