Gravel Race Bern se koná so 17. 10. 2026 v Bern, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 51 km.
- Datum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Bern 🇨🇭
- Vzdálenost
- 51 km
- Převýšení
- 965 m
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 3týdenní plán na Gravel Race Bern
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Gravel závod na Gravel Festival Bern — cca 90/10 gravel/asfalt, 51 km s 950 m převýšení. Ročník 2026 hostí také první Švýcarský gravelový šampionát.
Co tento závod vyžaduje
Tento 51 km dlouhý gravel závod v kopcovitém terénu vyžaduje udržení tempa a efektivní řízení výkonu během středně dlouhého úsilí.
Objem stoupání
S 965 metry převýšení na 51 kilometrech budou sportovci čelit častým krátkým stoupáním, která vyžadují opakované úsilí nad ustáleným výkonem.
Ovládání povrchu
Převážně štěrkový povrch vyžaduje technickou zdatnost a neustálé soustředění k udržení tempa v nesoudržném a rozmanitém terénu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:15–2:45
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Gravel Race Bern zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 27. 9. 2026 – 10. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 11. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Gravel Race Bern?
Gravel Race Bern se koná so 17. 10. 2026 v Bern, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Gravel Race Bern?
Hlavní trasa měří 51 km.
Co Gravel Race Bern vyžaduje?
Tento 51 km dlouhý gravel závod v kopcovitém terénu vyžaduje udržení tempa a efektivní řízení výkonu během středně dlouhého úsilí.
Kolik převýšení má Gravel Race Bern?
Gravel Race Bern má převýšení 965 m.
Pro koho je Gravel Race Bern určen?
Gravel Race Bern má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?