新鴻基地產香港單車節 se koná ne 11. 10. 2026 v Hong Kong, Hongkong – ZAO Číny. Hlavní trasa měří 56 km.
- Datum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Hong Kong 🇭🇰
- Vzdálenost
- 56 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Postavte se na start 新鴻基地產香港單車節 v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Sun Hung Kai Properties Hong Kong Cyclothon je každoroční masová cyklistická akce hodnocená UCI, která zahrnuje 56km jízdu přes několik tunelů a mostů v Hongkongu.
Co tento závod vyžaduje
Tato 56 km jízda pro masovou účast přes tunely a mosty v Hongkongu vyžaduje udržení tempa a zručnost jízdy ve skupině na střední vzdálenost.
Vytrvalost na vzdálenost
Ujetí 56 km vyžaduje nepřetržitý aerobní výkon a správné tempo k udržení rychlosti skupiny po celou dobu závodu.
Terénní všestrannost
Jízda přes více tunelů a mostů vyžaduje efektivní zvládání různých profilů městských silnic, mírných sklonů a přechodů.
Dovednosti jízdy ve skupině
Navigace v masovém závodě hodnoceném UCI spolu s mnoha jezdci vyžaduje silné povědomí o pelotonu, bezpečné hákování a stabilní ovládání kola.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:40–2:00
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je 新鴻基地產香港單車節?
新鴻基地產香港單車節 se koná ne 11. 10. 2026 v Hong Kong, Hongkong – ZAO Číny.
Jak dlouhý je 新鴻基地產香港單車節?
Hlavní trasa měří 56 km.
Co 新鴻基地產香港單車節 vyžaduje?
Tato 56 km jízda pro masovou účast přes tunely a mosty v Hongkongu vyžaduje udržení tempa a zručnost jízdy ve skupině na střední vzdálenost.
Pro koho je 新鴻基地產香港單車節 určen?
新鴻基地產香港單車節 má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?