环太湖 se konal so 3. 10. 2026 v 南京, Čína. Hlavní trasa měří 300 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- 南京 🇨🇳
- Vzdálenost
- 300 km
- Úroveň
- Profesionální peloton
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarma“环太湖”通常指“环太湖国际公路自行车赛”，这是一项在长三角地区举办的UCI职业系列赛，旨在通过自行车运动串联太湖沿岸城市，展现区域生态与人文风光。
Co tento závod vyžaduje
Tento 300 km dlouhý cyklistický závod vyžaduje výjimečnou vytrvalost a dlouhý čas na sedle na trase dlouhé vzdálenosti kolem Taihu.
Prodloužená vzdálenost
Pokrytí 300 km vyžaduje udržení tempa a hlubokou aerobní vytrvalost pro řízení energetického výdeje během mnoha hodin na sedle.
Disciplína tempa
Ultra-vzdálenostní povaha trasy vyžaduje přísné dodržování cílových zón výkonu nebo srdečního tepu, aby se zabránilo předčasné únavě.
Snažte se o příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické hladiny po celou prodlouženou dobu jízdy.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
9:20–11:15
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je 环太湖?
环太湖 se konal so 3. 10. 2026 v 南京, Čína.
Jak dlouhý je 环太湖?
Hlavní trasa měří 300 km.
Co 环太湖 vyžaduje?
Tento 300 km dlouhý cyklistický závod vyžaduje výjimečnou vytrvalost a dlouhý čas na sedle na trase dlouhé vzdálenosti kolem Taihu.
Pro koho je 环太湖 určen?
环太湖 je profesionální závod, kterého se účastní profesionální peloton.
Podobné závody
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Organizujete tento závod?