Eagle 5000 Turkey Trot se koná so 21. 11. 2026 v Alexandria, Spojené státy. Hlavní trasa měří 5 km.
- Datum
- so 21. 11. 2026
- Start
- Alexandria 🇺🇸
- Vzdálenost
- 5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 6týdenní plán na Eagle 5000 Turkey Trot
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Eagle 5000 Turkey Trot is a 5K track race at Thomas Edison High School, with runners placed in heats by predicted finish time.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:25–0:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Eagle 5000 Turkey Trot zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 11. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 1. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 15. 11. 2026 – 21. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Eagle 5000 Turkey Trot?
Eagle 5000 Turkey Trot se koná so 21. 11. 2026 v Alexandria, Spojené státy.
Jak dlouhý je Eagle 5000 Turkey Trot?
Hlavní trasa měří 5 km.
Pro koho je Eagle 5000 Turkey Trot určen?
Eagle 5000 Turkey Trot je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?