Cyklistika🔥 PopulárníPRO

DM Gravel

DM Gravel se konal so 19. 9. 2026 v Silkeborg, Dánsko. Hlavní trasa měří 150 km.

Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody

Datum: so 19. 9. 2026
Start: Silkeborg 🇩🇰
Vzdálenost: 150 km
Úroveň: Profesionální peloton

4 sportovců na to trénuje

Máte v hledáčku závod?

Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.

Začít zdarma

Dánské mistrovství v gravelu 2026 (DM i gravel) se koná v Silkeborgu v Nordskovenu a zahrnuje 22 km okruh, který tvoří přibližně 98 % šotolinových cest.

Oficiální stránka závodu

Co tento závod vyžaduje

DM Gravel vyžaduje vytrvalé vysoce intenzivní úsilí na vzdálenost 150 km na technickém šotolinovém okruhu v Silkeborgu s více okruhy.

Vzdálenost a Délka

Vzdálenost 150 km vyžaduje silnou aerobní vytrvalost a disciplínu v rozvržení tempa, aby bylo možné udržet výkon po několik hodin závodu.

Efektivita okruhu

Formát 22 km okruhu znamená opakované zatáčky a úsilí o pozici na 98% šotolinovém povrchu, což vyžaduje technickou zdatnost a vysokou anaerobní kapacitu při výjezdech ze zatáček.

Snažte se přijmout 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetický výdej po celou dlouhou dobu závodu.

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

4:40–5:40

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Časté dotazy

Kdy je DM Gravel?

DM Gravel se konal so 19. 9. 2026 v Silkeborg, Dánsko.

Jak dlouhý je DM Gravel?

Hlavní trasa měří 150 km.

Co DM Gravel vyžaduje?

DM Gravel vyžaduje vytrvalé vysoce intenzivní úsilí na vzdálenost 150 km na technickém šotolinovém okruhu v Silkeborgu s více okruhy.

Pro koho je DM Gravel určen?

DM Gravel je profesionální závod, kterého se účastní profesionální peloton.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?