Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte se koná ne 6. 12. 2026 v Cigliano, Itálie.
- Datum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- Cigliano 🇮🇹
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 8týdenní plán na Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Cigliano round of the Giro del Piemonte regional cyclocross series.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte zbývá 8 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj2 týdny · 12. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 26. 10. 2026 – 15. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte?
Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte se koná ne 6. 12. 2026 v Cigliano, Itálie.
Pro koho je Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte určen?
Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?