Challenge Almere-Amsterdam se koná so 12. 9. 2026 v Almere, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 226.2 km.
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Almere 🇳🇱
- Vzdálenost
- 226.2 km
- Převýšení
- 232 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Challenge Almere-Amsterdam je nejstarší vytrvalostní triatlon v Evropě a vyznačuje se proslule rychlým, rovinatým kurzem, který se nachází zcela pod úrovní moře.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Challenge Almere-Amsterdam je vytrvalostní triatlon vyžadující dlouhodobou aerobní vytrvalost a stabilní tempo na rovinatém kurzu pod úrovní moře.
Aerobní vytrvalost
Celková vzdálenost 226,2 km vyžaduje nepřetržitý výkon v plavání, cyklistice a běhu po delší dobu.
Disciplína tempa
Rovinatý profil s převýšením pouze 232 metrů eliminuje hlavní kopce, což vyžaduje konzistentní řízení síly a kroku, aby se předešlo časné únavě.
Tepelná regulace
Závodění v září v Nizozemsku obecně představuje mírné podmínky, ale dlouhodobá expozice plného triatlonu vyžaduje konzistentní řízení chlazení a hydratace.
Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu během cyklistické a běžecké části, abyste udrželi výkon po celou dlouhou dobu závodu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Challenge Almere-Amsterdam zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?