Castle Mountain Ski Mountaineering Races se koná pá 8. 1. 2027 v Castle Mountain Resort, Kanada.
- Datum
- pá 8. 1. 2027
- Start
- Castle Mountain Resort 🇨🇦
Váš 11týdenní plán na Castle Mountain Ski Mountaineering Races
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Castle Mountain Resort Skimo Races feature vertical, sprint, and individual races over January 8–10, 2027.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Castle Mountain Ski Mountaineering Races zbývá 11 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj5 týdnů · 24. 10. 2026 – 27. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 28. 11. 2026 – 18. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 19. 12. 2026 – 1. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 2. 1. 2027 – 8. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Castle Mountain Ski Mountaineering Races?
Castle Mountain Ski Mountaineering Races se koná pá 8. 1. 2027 v Castle Mountain Resort, Kanada.
Podobné závody
Organizujete tento závod?