Cyklistika

Carl Nielsen Touren

Carl Nielsen Touren se konal ne 13. 9. 2026 v Nørre Lyndelse, Dánsko. Hlavní trasa měří 130 km.

Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody

Datum: ne 13. 9. 2026
Start: Nørre Lyndelse 🇩🇰
Vzdálenost: 130 km
Převýšení: 1 085 m
Úroveň: Otevřeno všem

Máte v hledáčku závod?

Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.

Začít zdarma

Carl Nielsen Touren je populární cyklistická akce nabízející několik možností tras malebnými kopcovitými oblastmi Fynu v Dánsku.

Oficiální stránka závodu

Co tento závod vyžaduje

Carl Nielsen Touren vyžaduje udržení stálého tempa na vzdálenost 130 km s převýšením 1085 metrů v kopcovitém terénu v Dánsku. Sportovci musí zajistit dostatečnou výživu a aerobní výkon pro střednědobou až dlouhodobou vytrvalostní jízdu.

Vytrvalostní kapacita

Ujetí 130 km vyžaduje dobře rozvinutý aerobní motor a schopnost udržet efektivitu šlapání po dobu několika hodin v sedle.

Kopcovité stoupání

Převýšení 1085 metrů na trase představuje opakovaná krátká stoupání, která prověří svalovou vytrvalost a disciplínu v tempu.

Dovednosti jízdy ve skupině

Jako populární cyklistická akce na otevřených silnicích, účastníci těží z efektivity hákování a schopnosti udržet stabilní jízdu ve skupině, aby šetřili energii na celou vzdálenost.

Pro udržení energetické hladiny během vytrvalostního výkonu této délky se doporučuje průměrný příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

4:55–5:55

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Časté dotazy

Kdy je Carl Nielsen Touren?

Carl Nielsen Touren se konal ne 13. 9. 2026 v Nørre Lyndelse, Dánsko.

Jak dlouhý je Carl Nielsen Touren?

Hlavní trasa měří 130 km.

Co Carl Nielsen Touren vyžaduje?

Kolik převýšení má Carl Nielsen Touren?

Carl Nielsen Touren má převýšení 1 085 m.

Pro koho je Carl Nielsen Touren určen?

Carl Nielsen Touren je otevřený všem účastníkům.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?