Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata) se koná ne 15. 11. 2026 v Mar del Plata, Argentina.
- Datum
- ne 15. 11. 2026
- Start
- Mar del Plata 🇦🇷
- Úroveň
- Smíšené pole
The Pan American Cross-Country Marathon (XCM) Championships are held in Mar del Plata, Argentina, on 15 November 2026, listed on the F.A.Ci.Mo. calendar; the Pan American Masters XCO is held at the same venue on 13 November. Course distance not yet published.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata) zbývá 10 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj4 týdny · 7. 9. 2026 – 4. 10. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 5. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 26. 10. 2026 – 8. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?