Běchovice – Praha se konal ne 27. 9. 2026 v Prague, Česko. Hlavní trasa měří 10 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Prague 🇨🇿
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaSilniční běh Bēchovice – Praha na 10 km je nejstarší nepřetržitě organizovanou běžeckou akcí v Evropě, s náročnou tratí, která začíná na 13. kilometru a zahrnuje charakteristické stoupání Hrdlořezy poblíž cíle.
Co tento závod vyžaduje
Tento 10 km silniční běh vyžaduje trvalý vysoce intenzivní aerobní výkon a taktické tempo na náročném profilu trati.
Aerobní výkon
10 km silniční běh vyžaduje téměř maximální udržitelný příjem kyslíku po celou dobu úsilí, což vyžaduje silné schopnosti VO2 max.
Stoupání v závěru závodu
Charakteristické stoupání Hrdlořezy poblíž cíle vyžaduje zachovanou svalovou vytrvalost a disciplínu v tempu pro zvládnutí únavy v posledních kilometrech.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Běchovice – Praha?
Běchovice – Praha se konal ne 27. 9. 2026 v Prague, Česko.
Jak dlouhý je Běchovice – Praha?
Hlavní trasa měří 10 km.
Co Běchovice – Praha vyžaduje?
Tento 10 km silniční běh vyžaduje trvalý vysoce intenzivní aerobní výkon a taktické tempo na náročném profilu trati.
Pro koho je Běchovice – Praha určen?
Běchovice – Praha je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?