Atlética Horsens Løbet se konal so 12. 9. 2026 v Horsens, Dánsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Horsens 🇩🇰
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaAtlética Horsens Løbet je rodinný běžecký závod s malebnými trasami kolem Bygholm Ådal a Åbjergskoven, nabízející vzdálenosti od dětských závodů až po půlmaraton.
Co tento závod vyžaduje
Atlética Horsens Løbet vyzývá běžce k dokončení půlmaratonské vzdálenosti 21,1 km po malebném terénu kolem Bygholm Ådal a Åbjergskoven.
Aerobní vytrvalost
Překonání půlmaratonské vzdálenosti 21,1 km vyžaduje udržitelnou aerobní kapacitu a efektivní tempo po delší dobu.
Svalová odolnost
Opakovaný dopad půlmaratonské vzdálenosti vyžaduje silnou odolnost dolní části těla k udržení běžecké formy v pozdějších fázích.
Délka půlmaratonu obvykle přesahuje zásoby glykogenu v těle, takže pro optimální výkon je doporučen příjem 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Atlética Horsens Løbet?
Atlética Horsens Løbet se konal so 12. 9. 2026 v Horsens, Dánsko.
Jak dlouhý je Atlética Horsens Løbet?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Atlética Horsens Løbet vyžaduje?
Atlética Horsens Løbet vyzývá běžce k dokončení půlmaratonské vzdálenosti 21,1 km po malebném terénu kolem Bygholm Ådal a Åbjergskoven.
Pro koho je Atlética Horsens Løbet určen?
Atlética Horsens Løbet je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?