2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 se koná so 28. 11. 2026 v Pujiang, Chengdu, Čína. Hlavní trasa měří 78 km.
- Datum
- so 28. 11. 2026
- Start
- Pujiang, Chengdu 🇨🇳
- Vzdálenost
- 78 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The race is a road-cycling event in Pujiang, with the elite group covering 78 km on a course that includes tea-garden greenways.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:20–2:45
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 8. 11. 2026 – 21. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 22. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站?
2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 se koná so 28. 11. 2026 v Pujiang, Chengdu, Čína.
Jak dlouhý je 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站?
Hlavní trasa měří 78 km.
Pro koho je 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 určen?
2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?