- 日期
- 2026年9月8日周二
- 距离
- 30 km
- 级别
- 面向所有人
ZRL Race 是 Zwift Racing League 的一轮比赛，Zwift Racing League 是 WTRL 和 Zwift 之间合作组织的全球虚拟团队自行车比赛；2026/27 赛季将于 2026 年 9 月 22 日开始，因此找到的资料并未确认 9 月 8 日的具体日期。
这场比赛的要求
这项虚拟团队自行车赛事在 Zwift Racing League 平台上覆盖 30 公里的短距离。
短距离强度
在 30 公里赛程中，比赛倾向于高强度努力和持续的有氧耐力，而不是超长距离的配速。
虚拟平台执行
作为一项 Zwift 赛事，骑手必须管理数字跟车动力学、室内热调节和持续的高节奏团体骑行。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:55–1:05
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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你是这场比赛的组织者吗？