Swiss Cycling Alpenbrevet 于 2026年9月5日周六 在 Andermatt, 瑞士 举行。 主赛道全长 268 km。
- 日期
- 2026年9月5日周六
- 起点
- Andermatt 🇨🇭
- 距离
- 268 km
- 级别
- 面向所有人
这场经典的自行车马拉松赛沿着风景如画的路线，穿越瑞士最美的阿尔卑斯山山口，提供从安德马特出发的多种具有挑战性的赛程距离。
官方赛事页面这场比赛的要求
这场长达268公里的阿尔卑斯山自行车马拉松赛要求从安德马特出发，具备非凡的耐力，并需持续翻越多个山口。
超长耐力
完成268公里需要长时间骑行，考验运动员数小时内的有氧能力和肌肉耐力。
爬坡能力
赛道穿越瑞士最美的阿尔卑斯山山口，要求具备持续的爬坡能力和在陡峭坡度上的有效配速。
九月天气
九月初在瑞士阿尔卑斯山的时节，要求运动员为多变的山区天气做好准备，包括高海拔地区可能出现的低温。
鉴于距离极远且持续时间可能远超2.5小时，运动员应以每小时摄入60至90克碳水化合物为目标，以维持能量水平。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
8:20–10:05
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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