Mittelmeer-Brevet 1000 km 于 2026/9/30 – 2026/10/3 在 Freiburg, 德国 举行。 主赛道全长 1000 km。
- 日期
- 2026/9/30 – 2026/10/3
- 起点
- Freiburg 🇩🇪
- 距离
- 1000 km
- 爬升
- 12,000 m
- 级别
- 面向所有人
The Mittelmeer-Brevet is a 1,000 km randonneuring brevet organised by Audax Breisgau, starting in Freiburg on 30 September 2026 and crossing the Jura and Provence to Cassis on the Mediterranean, with roughly 12,000 m of climbing. Open entry, limited to 90 riders.
通往比赛日的道路
距离 Mittelmeer-Brevet 1000 km 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年9月10日 – 2026年9月23日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月24日 – 2026年9月30日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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