Markedsløbet 于 2026年8月29日周六 在 Brønderslev, 丹麦 举行。 主赛道全长 115 km。
- 日期
- 2026年8月29日周六
- 起点
- Brønderslev 🇩🇰
- 距离
- 115 km
- 级别
- 面向所有人
Markedsløbet 是位于 Brønderslev 的一项休闲自行车赛事，提供多种路线选择，从适合家庭的短途骑行到长达 115 公里的赛道，赛道地势起伏，风景优美。
官方赛事页面这场比赛的要求
Markedsløbet 是一个 115 公里的休闲自行车赛事，赛道地势起伏，需要数小时的持续有氧耐力。
有氧耐力
完成 115 公里需要发达的有氧基础，以在长时间骑行中保持踩踏效率。
起伏路面持续功率
赛道地势起伏，在小幅爬升和下降中需要持续的功率输出和有效的配速。
鉴于 115 公里骑行的持续时间，运动员应以每小时 60 至 90 克碳水化合物为目标，以在整个过程中保持能量水平。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
3:25–4:05
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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你是这场比赛的组织者吗？