Enea IRONMAN 70.3 Poznań 于 2026年8月30日周日 在 Poznan, 波兰 举行。 主赛道全长 113.1 km。
- 日期
- 2026年8月30日周日
- 起点
- Poznan 🇵🇱
- 距离
- 113.1 km
- 级别
- 面向所有人
波兹南70.3铁人三项赛始于基尔斯基湖的历史性游泳，随后是快速的自行车赛道，终点设在波兹南的Enea体育场。
官方赛事页面这场比赛的要求
这项铁人三项比赛要求在标准的113.1公里中距离赛道上连续进行三项比赛，需要持续的耐力。
空气动力学效率
基尔斯基湖游泳后的快速自行车赛道要求保持持续的空气动力学姿势以最大化速度。
节奏管理
在游泳、自行车和跑步项目中管理能量输出对于防止在体育场终点线前过早疲劳至关重要。
为了在可能超过四小时的耐力过程中维持能量输出，每小时需要摄入60至90克的碳水化合物。
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