Ayia Marina XCC & XCE Challenge (Mountain Games Cyprus) 于 2026年9月26日周六 在 塞浦路斯 举行。
- 日期
- 2026年9月26日周六
- 起点
- 🇨🇾
- 级别
- 面向所有人
A mountain-biking challenge held as part of the Mountain Games Cyprus 2026 programme, whose cycling festival takes place on 26 September in the Troodos region.
通往比赛日的道路
距离 Ayia Marina XCC & XCE Challenge (Mountain Games Cyprus) 比赛日还有 2 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期1 周 · 2026年9月13日 – 2026年9月19日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月20日 – 2026年9月26日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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