adidas Stockholm Half Marathon 于 2026年8月29日周六 在 Stockholm, 瑞典 举行。 主赛道全长 21.1 km。
- 日期
- 2026年8月29日周六
- 起点
- Stockholm 🇸🇪
- 距离
- 21.1 km
- 级别
- 面向所有人
adidas Stockholm Half Marathon 带领跑者穿越 Norrmalm、Vasastan、Kungsholmen、Gamla Stan 和 Södermalm 等市中心区域，赛道快速且风景优美，起点和终点均靠近皇宫和议会大厦。
官方赛事页面这场比赛的要求
adidas Stockholm Half Marathon 是一项在城市赛道上进行的标准 21.1 公里比赛，要求持续的有氧耐力与配速纪律。
有氧能力
持续跑完 21.1 公里需要高水平的心血管耐力，以及从始至终保持稳定有氧输出的能力。
配速纪律
穿越市中心的快速城市赛道要求均匀的配速管理，以防止早期疲劳和后期公里数的下降。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
1:45–2:10
峰值周训练量
每周 5–7 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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