96武嶺 (Wuling) 于 2026年9月7日周一 在 Nantou, 台湾 举行。 主赛道全长 53 km。
一条 96 联盟的公路爬坡路线，通往台湾最高铺装路面山口武岭（约 3,275 米）。 — 53 公里 · 2,800 米爬升
这场比赛的要求
这段 53 公里的山路攀登需要持续的攀登能力，累积爬升 2,800 米，最终到达 3,275 米的海拔高度。
持续爬升
赛道在短短 53 公里内累积爬升 2,800 米，要求极高的功率体重比和持续的坡度管理能力。
高海拔适应
到达台湾最高铺装路面山口（海拔 3,275 米）会使运动员暴露于气压和氧气可用性显著降低的环境中。
鉴于绝大多数参赛者所需时间将超过 2.5 小时，运动员应以每小时 60 至 90 克碳水化合物为目标。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
3:45–4:30
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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你是这场比赛的组织者吗？