Zwift Racing September – Croissant, 2 ronden (Zwift) 於 2026年9月8日週二 在 法國 舉行。 主賽道全長 21.8 km。
- 日期
- 2026年9月8日週二
- 起點
- 🇫🇷
- 距離
- 21.8 km
- 總爬升
- 122 m
- 級別
- 面向所有人
Zwift Racing 2026 年 9 月系列賽的一站,採用 ZRacing Croissant 路線,共兩圈(21.8 公里,爬升 122 公尺)。
這場比賽的挑戰
這場短程的 Zwift 自行車競賽,要求在總長 21.8 公里的兩圈賽事中,持續保持高強度輸出。
無氧功率
由於總距離僅為 21.8 公里,參賽者必須從頭到尾維持高功率輸出,且恢復機會有限。
重複爬坡
賽道在兩圈內包含 122 公尺的海拔爬升,需要在爬坡時重複發力。
你需要付出多少?
選擇最接近你程度的等級,即可預估這條路線的完成時間,以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
0:45–0:55
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值,並非保證,實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數,轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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