Triathlon d'Oléron – M 於 2026年10月3日週六 在 Saint-Georges-d’Oléron, 法國 舉行。 主賽道全長 51.5 km。
- 日期
- 2026年10月3日週六
- 起點
- Saint-Georges-d’Oléron 🇫🇷
- 距離
- 51.5 km
- 級別
- 面向所有人
The fifth Triathlon d'Oléron is held at Port du Douhet, Saint-Georges-d'Oléron, on 3–4 October 2026. The M distance (1.5 km swim, 40 km bike, 10 km run) starts Saturday 3 October at 08:30; S and XS formats follow the same morning, with youth duathlons on Sunday.
通往比賽日的道路
距離Triathlon d'Oléron – M比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年9月13日 – 2026年9月26日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月27日 – 2026年10月3日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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