Ihme Cross Hannover 於 2026年10月3日週六 在 Hannover, 德國 舉行。
- 日期
- 2026年10月3日週六
- 起點
- Hannover 🇩🇪
- 級別
- 面向所有人
The 2026 Ihme Cross is a round of the STEVENS CycloCross-Cup, held at Stammestraße 106 by the Ihme in Hannover on 3 October 2026.
通往比賽日的道路
距離Ihme Cross Hannover比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年9月13日 – 2026年9月26日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月27日 – 2026年10月3日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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