邢台公开赛（爬坡） 於 2026年9月27日週日 在 邢台市信都区, 中國 舉行。 主賽道全長 54 km。
- 日期
- 2026年9月27日週日
- 起點
- 邢台市信都区 🇨🇳
- 距離
- 54 km
- 總爬升
- 772 m
- 級別
- 面向所有人
該賽事為中國公路自行車公開賽（邢台站），賽道全長54公里，包含連續爬坡路段，海拔爬升772米，充分考驗選手的耐力與爆發力。
這場比賽的挑戰
這場 54 公里的自行車賽要求在 772 公尺的海拔爬升中具備持續的爬坡能力，考驗有氧耐力與無氧力量。
爬坡能力
連續爬坡路段的出現要求在整個 54 公里路線上對斜坡輸出持續的強大功率。
力量與耐力
在中等距離內累積 772 公尺的海拔爬升，考驗了運動員反覆衝刺和保持配速的能力。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
2:10–2:40
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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