Castle Triathlon Malbork 於 2026年9月5日週六 在 Malbork, 波蘭 舉行。 主賽道全長 226.2 km。
- 日期
- 2026年9月5日週六
- 起點
- Malbork 🇵🇱
- 距離
- 226.2 km
- 級別
- 面向所有人
Castle Triathlon Malbork 是一項享有盛譽的多距離鐵人三項賽，每年在波蘭馬爾堡巨大的條頓城堡的陰影下舉行。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Castle Triathlon Malbork 是一項距離為 226.2 公里的超長距離鐵人三項賽，需要極強的耐力和長時間的配速。
超長耐力能力
完成 226.2 公里的總距離需要所有三個項目持續的有氧輸出和深厚的生理恢復能力。
代謝管理
比賽的極端持續時間要求嚴格遵守配速和營養方案，以防止後期疲勞和能量耗盡。
每小時攝入 60 至 90 克碳水化合物，以在整個比賽過程中維持能量水平。
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