Enea IRONMAN 70.3 Poznań 於 2026年8月30日週日 在 Poznan, 波蘭 舉行。 主賽道全長 113.1 km。
- 日期
- 2026年8月30日週日
- 起點
- Poznan 🇵🇱
- 距離
- 113.1 km
- 級別
- 面向所有人
波茲南70.3鐵人三項賽始於基爾斯基湖的歷史性游泳，隨後是快速的自行車賽道，終點設在波茲南的Enea體育場。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
這項鐵人三項賽要求在標準的113.1公里中距離賽道上連續進行三項比賽，需要持續的耐力。
空氣動力學效率
基爾斯基湖游泳後的快速自行車賽道要求保持持續的空氣動力學姿態以最大化速度。
節奏管理
在游泳、自行車和跑步項目中管理能量輸出對於防止在體育場終點線前過早疲勞至關重要。
為了在可能超過四小時的耐力過程中維持能量輸出，每小時需要攝入60至90克的碳水化合物。
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