Trail entre Terre et Mer – La Boucle відбудеться сб, 5 груд. 2026 р. у Saint-Coulomb, Франція. Основний маршрут становить 12 km.
- Дата
- сб, 5 груд. 2026 р.
- Старт
- Saint-Coulomb 🇫🇷
- Дистанція
- 12 km
- Набір висоти
- 20 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 4-тижневий план до Trail entre Terre et Mer – La Boucle
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
La Boucle is a six-lap, 2 km-per-lap trail event in the Trail Entre Terre et Mer, with the time limit shortening each lap.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Trail entre Terre et Mer – La Boucle залишилося 4 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік1 тиждень · 8 лист. 2026 р. – 14 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 15 лист. 2026 р. – 28 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 29 лист. 2026 р. – 5 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle відбудеться сб, 5 груд. 2026 р. у Saint-Coulomb, Франція.
Яка дистанція Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Основний маршрут становить 12 km.
Скільки набору висоти в Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle має 20 m набору висоти.
Для кого Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?