SaintExpress (SaintéLyon) відбудеться сб, 28 лист. 2026 р. у Sainte-Catherine, Франція. Основний маршрут становить 45 km.
- Дата
- сб, 28 лист. 2026 р.
- Старт
- Sainte-Catherine 🇫🇷
- Дистанція
- 45 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 3-тижневий план до SaintExpress (SaintéLyon)
Цього тижня починається фаза «Звуження». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
SaintExpress is a night-time maratrail starting in Sainte-Catherine, with a more accessible profile than the SaintéLyon; it is part of the Asics SaintéLyon event.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту SaintExpress (SaintéLyon) залишилося 3 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Звуження2 тижні · 8 лист. 2026 р. – 21 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
02Тиждень гонки1 тиждень · 22 лист. 2026 р. – 28 лист. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться SaintExpress (SaintéLyon)?
SaintExpress (SaintéLyon) відбудеться сб, 28 лист. 2026 р. у Sainte-Catherine, Франція.
Яка дистанція SaintExpress (SaintéLyon)?
Основний маршрут становить 45 km.
Для кого SaintExpress (SaintéLyon)?
SaintExpress (SaintéLyon) відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?