Road Tro Breizh відбудеться 12–15 трав. 2027 р. у Iffendic, Франція. Основний маршрут становить 900 km.
- Дата
- 12–15 трав. 2027 р.
- Старт
- Iffendic 🇫🇷
- Дистанція
- 900 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 27-тижневий план до Road Tro Breizh
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
A self-supported ultra-distance road cycling event of about 900 km through Brittany, starting at Lac de Tremelin in Iffendic, with mandatory segments linked by free navigation.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Road Tro Breizh залишилося 27 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий15 тижнів · 5 лист. 2026 р. – 17 лют. 2027 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 18 лют. 2027 р. – 31 бер. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 1 квіт. 2027 р. – 21 квіт. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 22 квіт. 2027 р. – 5 трав. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 6 трав. 2027 р. – 12 трав. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh відбудеться 12–15 трав. 2027 р. у Iffendic, Франція.
Яка дистанція Road Tro Breizh?
Основний маршрут становить 900 km.
Для кого Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Організовуєте цю гонку?