Hybrid Day Vigo відбудеться 12–13 груд. 2026 р. у Vigo (IFEVI), Іспанія.
- Дата
- 12–13 груд. 2026 р.
- Старт
- Vigo (IFEVI) 🇪🇸
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 5-тижневий план до Hybrid Day Vigo
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Hybrid Day Vigo combines running with functional-exercise stations, with the 2026 edition described as the opening event of its new season.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Hybrid Day Vigo залишилося 5 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік2 тижні · 8 лист. 2026 р. – 21 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 22 лист. 2026 р. – 5 груд. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 6 груд. 2026 р. – 12 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Hybrid Day Vigo?
Hybrid Day Vigo відбудеться 12–13 груд. 2026 р. у Vigo (IFEVI), Іспанія.
Для кого Hybrid Day Vigo?
Hybrid Day Vigo відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?