Hurtwood 50k відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Dorking, Велика Британія. Основний маршрут становить 50 km.
- Дата
- нд, 6 груд. 2026 р.
- Старт
- Dorking 🇬🇧
- Дистанція
- 50 km
- Набір висоти
- 1 400 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 4-тижневий план до Hurtwood 50k
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Hurtwood 50k is a 50 km trail ultramarathon starting in Dorking and following the Greensand Way through the Surrey Hills, crossing Leith Hill, Holmbury Hill and Pitch Hill on a lollipop-style out-and-back course.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Hurtwood 50k залишилося 4 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік1 тиждень · 9 лист. 2026 р. – 15 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 16 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 30 лист. 2026 р. – 6 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Dorking, Велика Британія.
Яка дистанція Hurtwood 50k?
Основний маршрут становить 50 km.
Скільки набору висоти в Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k має 1 400 m набору висоти.
Для кого Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
The Druids Challenge
Delamere Forest 21k & 42k
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Організовуєте цю гонку?