GravelMan Côte d'Azur 120 km відбудеться пт, 27 лист. 2026 р. у Mandelieu-la-Napoule, Франція. Основний маршрут становить 120 km.
- Дата
- пт, 27 лист. 2026 р.
- Старт
- Mandelieu-la-Napoule 🇫🇷
- Дистанція
- 120 km
- Набір висоти
- 2 000 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 3-тижневий план до GravelMan Côte d'Azur 120 km
Цього тижня починається фаза «Звуження». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The GravelMan Côte d’Azur 120 km gravel ride is part of an event offering gravel and road routes, with the course described as traversing the region’s red landscapes and coastal scenery.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
5:20–6:25
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Ваш шлях до дня старту
До дня старту GravelMan Côte d'Azur 120 km залишилося 3 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Звуження2 тижні · 7 лист. 2026 р. – 20 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
02Тиждень гонки1 тиждень · 21 лист. 2026 р. – 27 лист. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km відбудеться пт, 27 лист. 2026 р. у Mandelieu-la-Napoule, Франція.
Яка дистанція GravelMan Côte d'Azur 120 km?
Основний маршрут становить 120 km.
Скільки набору висоти в GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km має 2 000 m набору висоти.
Для кого GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Організовуєте цю гонку?