CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 відбудеться нд, 29 лист. 2026 р. у Campo Magro, Бразилія. Основний маршрут становить 38 km.
- Дата
- нд, 29 лист. 2026 р.
- Старт
- Campo Magro 🇧🇷
- Дистанція
- 38 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 3-тижневий план до CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8
Цього тижня починається фаза «Звуження». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
CMMTB 2026 is the eighth round of the Campeonato Metropolitano de MTB, held in the Curitiba metropolitan region.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
1:10–1:20
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Ваш шлях до дня старту
До дня старту CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 залишилося 3 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Звуження2 тижні · 9 лист. 2026 р. – 22 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
02Тиждень гонки1 тиждень · 23 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 відбудеться нд, 29 лист. 2026 р. у Campo Magro, Бразилія.
Яка дистанція CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
Основний маршрут становить 38 km.
Для кого CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?