City Trail Impérial відбудеться нд, 20 груд. 2026 р. у Ajaccio, Франція. Основний маршрут становить 9.4 km.
- Дата
- нд, 20 груд. 2026 р.
- Старт
- Ajaccio 🇫🇷
- Дистанція
- 9.4 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 6-тижневий план до City Trail Impérial
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Evening urban trail of about 9.5 km through the streets of Ajaccio, with entry fees donated to local children's charities.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту City Trail Impérial залишилося 6 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік3 тижні · 9 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 30 лист. 2026 р. – 13 груд. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 14 груд. 2026 р. – 20 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться City Trail Impérial?
City Trail Impérial відбудеться нд, 20 груд. 2026 р. у Ajaccio, Франція.
Яка дистанція City Trail Impérial?
Основний маршрут становить 9.4 km.
Для кого City Trail Impérial?
City Trail Impérial відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?