C2 Vallon Pont d'Arc відбудеться нд, 7 бер. 2027 р. у Vallon Pont d’Arc, Франція.
- Дата
- нд, 7 бер. 2027 р.
- Старт
- Vallon Pont d’Arc 🇫🇷
- Рівень
- Професійний пелотон
Ваш 17-тижневий план до C2 Vallon Pont d'Arc
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The UCI C2 race at Vallon Pont d’Arc is described as a physically demanding course with technical sections.
Що вимагає ця гонка
This race demands physical fitness and the ability to ride technical sections confidently. Its distance and elevation gain are not stated, so the total workload cannot be specified.
Technical handling
The course is described as having technical sections, which demand control and confident bike handling.
Physical fitness
The race is described as physically demanding, so it requires substantial physical effort; the unstated distance and elevation prevent a more specific workload estimate.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту C2 Vallon Pont d'Arc залишилося 17 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий5 тижнів · 9 лист. 2026 р. – 13 груд. 2026 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 14 груд. 2026 р. – 24 січ. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 25 січ. 2027 р. – 14 лют. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 15 лют. 2027 р. – 28 лют. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 1 бер. 2027 р. – 7 бер. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться C2 Vallon Pont d'Arc?
C2 Vallon Pont d'Arc відбудеться нд, 7 бер. 2027 р. у Vallon Pont d’Arc, Франція.
Які вимоги у C2 Vallon Pont d'Arc?
This race demands physical fitness and the ability to ride technical sections confidently. Its distance and elevation gain are not stated, so the total workload cannot be specified.
Для кого C2 Vallon Pont d'Arc?
C2 Vallon Pont d'Arc — професійна гонка, у якій змагається про-пелотон.
Схожі гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Організовуєте цю гонку?