VWC Lunteren, 30 Oca 2027 Cmt tarihinde Lunteren, Hollanda konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 30 Oca 2027 Cmt
- Başlangıç
- Lunteren 🇳🇱
- Seviye
- Herkese açık
VWC Lunteren için 12 haftalık planın
Yükleniş aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
VWC Lunteren is a round of the Veluwse MTB Competitie at the Goudsberg in Lunteren on 30 January 2027.
Bu yarışın gerektirdikleri
This is a mountain-bike competition round at the Goudsberg in Lunteren in late January. The stated facts do not establish its distance, elevation gain, or likely duration.
Mountain-bike racing
The event is identified as a round of the Veluwse MTB Competitie, so it calls for mountain-bike racing. The course length and elevation profile are not stated, so the scale of the effort cannot be specified.
Winter conditions
The race takes place in the Netherlands in late January. Athletes should be prepared for seasonal winter conditions, though no specific weather or course surface is stated.
Yarış gününe giden yolun
VWC Lunteren yarış gününe 12 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükleniş6 hafta · 8 Kas 2026 – 19 Ara 2026
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
02Zirve3 hafta · 20 Ara 2026 – 9 Oca 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
03Yükü Azaltma2 hafta · 10 Oca 2027 – 23 Oca 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
04Yarış haftası1 hafta · 24 Oca 2027 – 30 Oca 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
VWC Lunteren ne zaman?
VWC Lunteren, 30 Oca 2027 Cmt tarihinde Lunteren, Hollanda konumunda gerçekleşiyor.
VWC Lunteren ne gerektiriyor?
This is a mountain-bike competition round at the Goudsberg in Lunteren in late January. The stated facts do not establish its distance, elevation gain, or likely duration.
VWC Lunteren kimler için uygun?
VWC Lunteren tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?