- Tarih
- 15 Kas 2026 Paz
- Mesafe
- 46.2 km
- Tırmanış
- 507 m
- Seviye
- Herkese açık
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Stage 2 of the VirtuSlo 4Endurance League is an indoor Zwift ride on the Itza Party route, covering 46.2 km with 507 m of climbing.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 46.2 km indoor ride demands sustained aerobic power, with 507 m of climbing adding a meaningful strength-endurance load. Pacing and consistent effort matter over the full distance.
Aerobic endurance
Riding 46.2 km requires maintaining a substantial effort over an extended period, rather than relying only on short bursts.
Climbing strength
The 507 m of elevation gain adds a climbing load that calls for sustained power and muscular endurance.
Effort control
The indoor Zwift format makes it important to manage effort consistently across the distance and elevation gain.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
1:45–2:05
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) ne kadar uzun?
Ana parkur 46.2 km uzunluğunda.
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) ne gerektiriyor?
This 46.2 km indoor ride demands sustained aerobic power, with 507 m of climbing adding a meaningful strength-endurance load. Pacing and consistent effort matter over the full distance.
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) ne kadar tırmanış içeriyor?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift), 507 m tırmanışa sahip.
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) kimler için uygun?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?