UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track, 20 Ağu 2027 Cum tarihinde Lenzerheide, İsviçre konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 20 Ağu 2027 Cum
- Başlangıç
- Lenzerheide 🇨🇭
- Seviye
- Profesyonel peloton
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track için 41 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
XCC (cross-country short track) is part of the WHOOP UCI Mountain Bike World Series round at Bike Kingdom Lenzerheide, Switzerland, scheduled for August 20–22, 2027.
Yarış gününe giden yolun
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track yarış gününe 41 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel29 hafta · 7 Kas 2026 – 28 May 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 29 May 2027 – 9 Tem 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 10 Tem 2027 – 30 Tem 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 31 Tem 2027 – 13 Ağu 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 14 Ağu 2027 – 20 Ağu 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track ne zaman?
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track, 20 Ağu 2027 Cum tarihinde Lenzerheide, İsviçre konumunda gerçekleşiyor.
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track kimler için uygun?
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track, profesyonel peletonun yarıştığı bir profesyonel yarıştır.
Benzer yarışlar
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?