Trail Ciempozuelos, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Ciempozuelos, İspanya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 20 km uzunluğunda.
- Tarih
- 29 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Ciempozuelos 🇪🇸
- Mesafe
- 20 km
- Seviye
- Herkese açık
Trail Ciempozuelos için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The race offers 10 km and 20 km routes on paths and tracks around Ciempozuelos, with 100 m and 350 m of positive elevation gain, respectively.
Yarış gününe giden yolun
Trail Ciempozuelos yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 23 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Trail Ciempozuelos ne zaman?
Trail Ciempozuelos, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Ciempozuelos, İspanya konumunda gerçekleşiyor.
Trail Ciempozuelos ne kadar uzun?
Ana parkur 20 km uzunluğunda.
Trail Ciempozuelos kimler için uygun?
Trail Ciempozuelos tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?